FORMACIÓN vs EDUCACIÓN

A simple vista vista parece algo obvio, ¿no? pero no lo es. Miremos de donde venimos y comprenderemos donde estamos y con este mapa, podremos decidir hacía donde deseamos ir. 

Venimos del s. XX. Este ha sido el siglo donde el hombre ha vivido con ansias plenas de acercar el mundo y de conocer el mundo en el que vive, para luego unir físicamente a los humanos comunicándose y comunicando los que sucede en el mundo de la manera más instantánea posible.  Esto lo hemos llamado GLOBALIZACIÓN. Hacer el mundo más pequeño en espacios y tiempos. Un éxito a todas luces, con inventos como la radio, el coche, el avión, la electrónica, la TV, los ordenadores, el teléfono e internet.

Nos hemos introducido en el s.XXI. Desde nuestra casa podemos ver imágenes de China, sus ciudades, que se come, como viven,  sus museos, calles, plazas, cultura, economía,…etc, en tan solo unos minutos. Esto ha hecho que vivamos en un mundo mucho más pequeño donde los tiempos son extremadamente cortos para todo (Hoy viendo "Callejeros Viajeros" podemos conocer el mundo desde el sofá). Y desde casa todo lo que necesitemos saber, solo tenemos que hacer búsquedas  en el ordenador a través de internet y lo obtenemos en un tiempo record, segundos a lo máximo. En este s.XXI, estamos en la era de la sobreinformación, la sobre estimulación de los sentidos y las personas teniendo espacios pequeños en tiempos reducidos, no se comunican unos con otros. 

Este es el mundo que hemos diseñado para que FORMAR y EDUCAR a nuestros hijos.

Como todo en la vida, todos estos avances tienen cosas maravillosas,  extraordinarias, casi milagrosas  y otras que nos parecen pesadillas incontrolables,  que pueden ser dañinas y peligrosas para ellos, porque ya lo están siendo para nosotros mismo, debido a que poner cotas al mundo nos va a llevar más tiempo de lo que nos imaginábamos y con ello no saber las consecuencias que ello acarreará.

Entonces, de nuevo pregunto: “ si nuestros hijos ya están siendo educados en este mundo, maravilloso y peligroso, donde todo aquello que deseen aprender los pueden encontrar fácilmente en un ordenador,  ¿Cómo vamos a formarles ahora? y ¿en qué les vamos a educar para que este a salvo y sanos?.

Ahora la distinción es necesaria para poder seguir, y poder decidir hacía donde vamos.

La FORMACIÓN se intuye que tiene más que ver en como recojo conocimientos en el entorno en el que me encuentro para poder desarrollarme en aquello que HACER en la vida y me haga FELIZ, desarrollándolo. Esto es una tarea del Profesorado de la ESO, Universidades, Escuelas de negocio, Escuelas de Oficios,…tanto públicas como privadas.

Y  la EDUCACIÓN que tiene que ver más con aquellos valores que me definen como persona en el mundo, a través de aquello que soy me relacionaré  en mundo para SER feliz en mi entorno, cuantas más cosas sean más herramientas tendrán para decidir que hacer. Esto es labor de los padres y familias, principalmente y de todos como Seres Humanos que somos y que compartimos el entorno en el que nuestros hijos están viviendo.

Ahora podemos ver que NO SON LA MISMA COSA, que las dos necesariamente habitan en nuestra vida, sin embargo son caminos que se cruzan constantemente y sin duda el crecimiento de uno ayuda al otro y el del otro ayuda al uno. SE NECESITAN pero no son lo mismo

Sabiendo la diferencia y donde reside la labor de cada uno de nosotros y de todos en su conjunto

¿TU HACÍA DÓNDE DESEAR IR?

¿CUERPO O MENTE?

Ya no sabemos sin hacer 3 horas de ejercicio, si leer sobre mindfullness o si andar por el campo 1 horas los domingos recogiendo setas, es lo ideal para estar equilibrado. Estas son algunas de las preguntas como Entrenador y Coach, se hacen las personas de hoy, buscando con deseo la FELICIDAD.
Por mi experiencia en el mundo del Fitness, Wellness  y el Coaching ,nos desequilibra a todos por igual, en vez de ayudarnos a equilibrarnos. 
Aquellos que cultivan su cuerpo, tienen la etiqueta de no cultivar su mente y aquellos que solo cultivan su mente, tienden a olvidarse de su cuerpo e incluso llegando a desmerecer sus cualidades o sus necesidad del él para desarrollarse como persona.
Con el corazón en la mano, les digo a unos y a otros que ninguna de las reflexiones es verdad, sin embargo las dos tienen un transfondo de mentiras. 

Solo 3 puntos me separan de mi visión equilibrada del cuerpo y la mente.


1. No puedo separar mi cuerpo de mi mente. (SOMOS UNO)

Hoy se sabe, por la neurociencia, que hacer ejercicio estimula la actividad cerebral. El ejercicio es importante para mantener la capacidad intelectual a medida que se envejece;el ejercicio físico también lo es, y aun no entendemos bien como, Teoría del control central.



"Nada que no alimente el espíritu, completará el cuerpo y la mente"


2. Los excesos nunca fueron buenos. (EXTREMOS NO, GRACIAS)

Actividad física saludable, es aquella que nos da salud. Los deportistas de élite, llevan sus cualidades innatas a situaciones de entrenamientos límite, como mejora del rendimiento. Es una forma de vida, sin embargo llevar a tu cuerpo al límite en el tiempo, genera secuelas a veces irremediables. Caso Florence Griffith Joyner.
Tampoco encerrarse en una vida de mente, es la fórmula ideal. Josh Forbes Nash, matemático y Premio Nobel de Economía, un superdotado, era esquizofrénico y creía que era perseguido por agentes secretos comunistas.Estuvo hospitalizado en varias ocasiones durante meses en centro de New Jersey y convencido de su curación dejo de tomar medicación que le causó la aparición de nuevas alucinaciones. Al final se dió cuenta de sus alucinaciones, uso la teoría de "todo problema tiene solución", decidió dejar a un lado el psiquiátrico, esforzándose por dar clase en la universidad, aprendió a vivir con sus alucinaciones ignorándolas por completo.

3. No confundir nunca Mente con Espíritu.

 Alguien que alimenta su mente, no tiene porqué estar alimentando su espíritu, en cambio una persona que alimenta el espíritu, alimenta su cuerpo y su mente. En PNL, mediante la visualización, llegamos a alimentar emociones que nuestro cuerpo vive como realidades porque no sabe diferenciar, según en que estados, lo que ve de lo que visualiza. En ese momento solo "siente" y su cuerpo responde a esa emoción en la misma sintonía. 
Por ello, visualiza lo que es la FELICIDAD para tí, y tu cuerpo será feliz. 
Hacer deporte al aire libre, disfrutar de amigos, reírse, meditar, jugar con tu hijo, besar a tu pareja, patinar, pintar, sentir el aire en la cara, meditar, practicar la presencia en la vida,..en una palabra EXPERIMENTAR que es esto de vivir de manera consciente, es alimentar el ESPÍRITU.


Tan desequilibrada es la "Vigorexia", como "Bibliorexia" (término que invento hoy). Las dos son obsesiones que esconden el miedo a experimentar salir de una falsa seguridad, desde su cuerpo o desde su mente. 

Una persona muy obesa o muy delgada, esconde sin duda un desequilibrio en su mente, que afectará a su espíritu. (están en los extremos de una obsesión) Y su mente no esta siendo correctamente alimentada.

Para terminar, en un cuerpo desequilibrado por exceso o por defecto se esconde un mente en la misma proporción de equilibrio. Así que pregúntale a tu espíritu: "¿de qué tienes hambre?.

REFLEXIONES DE UN ENANO VERDE

¿QUIEN ES ESTE ENANO VERDE?

Es así como he decidido llamar a mi "EGO", una vez que nos hemos conocido y nos hemos mirado de frente. Es mi enano verde, que me habla a la oreja, entra por mi mente y me lleva a hacer cosas que son incluso perjudiciales para mí. Por ejemplo, silencios cuando debería decir algo, gritar cuando solo debería hablar pausado, molestarse por cosas que a ojos de otros son inapreciables, enfadarme todo un día con mi pareja, mis hijos por algo totalmente absurdo, incluso visto por mis ojos como absurdo, pues oye, que no me deja ir a darles un abrazo y hacer que todo se acabe ahí. ¿Esto te suena? ...cuidado que habla tu "ENANO VERDE".

Siempre que he leído sobre el "EGO", todo se pone pone muy espiritual y transcendental, las dualidades del ser, su espíritu, su esencia, todo ello frente al ego que nos lleva por un camino de aprendizaje de la vida desde el sufrimiento, castigándonos. Todo esto esta muy bien, pero hoy me gustaría darle un matiz más tangible, más de andar por casa, quitarle peso, e incluso poder reírme de mí mismo. 

Yo me entiendo así: el ego, es mi personaje en esta vida. Si quiero vivir una vida de "Western Americano", pues mi personaje tiene que tener matices, tipo Clint Eastwood, John Wayne,...etc. 

¿Cómo se llega a estos matices?  

Con las experiencias de la vida, todo aquello que vivo desde mi infancia más tierna, está elaborando mi Clint Eastwood o tu Scarlett O´Hara del mañana. Ejemplos como: mi relación con mis padres, jardín de infancia, las experiencias con el miedo, la frustración, la alegría, la tristeza, el país donde naces o donde vives, la religión, el barrio, el trabajo, la pareja, los hijos, amigos...etc, todo ello sigue sumando y va dando muchos matices a mi personaje. El personaje no es ni bueno ni malo, es un personaje, solo tú y nadie más que tú, siendo consciente de tu personaje,  podrás darle los matices de un héroe o de un villano y de esta manera sabiendo en que película deseas vivir y que personaje deseas desarrollar, esta producción puede tener un final inevitablemente "DE PELÍCULA".

Para ayudarte a saber cuando aparece en tí y como tu personaje determina tu vida, te daré 5 rápidos tips para entender mejor a tu enano verde y quizás después de leerlo, darle algunos matices que puedan hacer de tu película y de tu personaje algo único y genuino de lo que deseas de verdad vivir, para ser FELIZ.

5 TIPS para saber identificar a tu ENANO VERDE

1. NO PUEDE CAMBIAR. "YO SOY ASÍ Y A ESTAS ALTURAS YA NO VOY A CAMBIAR". El enano verde espera que el mundo entero, es decir que aproximadamente de unos 7 mil millones de habitantes, le quieran y le acepten, aunque solo las veinte personas más cercanas a mí ya me dejan entre ver que algo no va del todo bien. Es correcto que nos deben aceptar y debemos aceptar a los demás como son, pero si algo no va bien, debo autochequearme y ver si el que debe hacer algo soy yo.

2. SIEMPRE QUIERE TENER LA RAZÓN, incluso se enfada si no la tiene. Cuando te empeñas en que sólo lo tuyo es válido, descartas todas las posibilidades de que las cosas puedan cambiar. Y si la vida no cambia tu personaje ya no aprenderá nada nuevo. 

3. LA CULPA DE TODO ES DE OTRO, tiende a que la vida, el mundo, los mercados, su pareja, sus padres, el clima,cualquier cosa es titular de asumir sus tristezas, su mala suerte, su falta de amor, el que no consiga algo. El enano verde es VICTIMA de las desgracias y titular de los aciertos.

4. NO SABE COMO SALIR DE UNA EMOCIÓN. El enano verde, no gestiona aquello que le pasa. Sí esta triste, no prueba a superar la tristeza, que va!, prefiere usar la autocompasión, la compasión de los demás, el resentimiento, el victimismo. Es como un cerdito que se baña en el barro y aunque se esta poniendo perdido y admite que esta mal, hay un regusto por estar allí  y por ello se puede quedar mucho tiempo.

5. La última y más importante, NADA DE LO QUE HACE ES AMOR, por mucho que lo intenta vender desde el intelecto, justificándose, haciéndote ver a sí mismo que es lo correcto, el enano verde no ama a la persona que tiene enfrente, en toda circunstancia que te estés haciéndo  daño a tí mismo o a los demás, el enano verde esta tomando el poder.

Si te sientes identificado en momentos y situaciones en tu vida, en todo los puntos, tranquilo que eres normal y maravilloso, además de muy cuerdo, porque te conoces mejor de lo que crees y te aceptas con todo ello (Consciencia). Ahora solo tienes que ver, si este enano verde te ayuda a ser FELIZ o NO y solo tú podrás decidir que nuevos y ricos matices quieres darle a tu personaje.

Ah! y no pienses que odio al enano verde, le adoro porque solo él me enseña a través de mis experiencias de donde viene mi personaje y de qué matices lo estoy coloreando. 

Dedicado a mi adorable enano verde.